Ting å finne på mens du hviler

vilarFor de som elsker å skate vet man at skateboard er en hard, fysisk og krevende sport. Det kreves både mental trening, tålmodighet og mange timers terping for å bli god nok til å leve av det. Hva gjør man når man blir sliten og trenger å hvile?

En av verdens kuleste idretter er skateboard. Å sette på musikk og skate får de fleste til å glemme en ellers travel og stressende hverdag på enten skolen eller jobben. Men å skaffe seg en karriere i skateboard forbi hobbystadiet er en stor påkjenning. Du må bruke mange timer på å bedre balansen og koordinasjonen din, fysisk styrke og atletiske ferdigheter på lik linje som en gymnast eller friidrettsutøver. I starten kreves det også tålmodighet, for skal man terpe på nye triks må man ha god mental kondisjon og utholdenhet.

For å gjøre pausene gode og restituerende er det smart å koble helt ut og tenke på helt noe annet enn skateboard. Å kunne gå fra 100 og ned til 0 igjen er en god øving i å håndtere stress, i tillegg til at det så klart hjelper restitusjonen. Total utkobling kan oppnås med meditasjon og lignende øvelser, men de fleste nøyer seg med å koble ut på mindre spirituelle måter, som inspirerende musikk eller bare tilfeldige YouTube videoer. Mange spiller også spill på mobilen, som har det fortrinnet at du kan koble ut raskt. Det å finne seg et godt kasino online kan være en god avkobling. Og flere av spillene kan du også spille helt gratis rett fra mobilen eller nettbrettet ditt.

Etter en pause med kasinospill er det altså tilbake på brettet, for å ta en Ollie, kickflip, eller kanskje en 360 flip. Har du allerede ikke lært deg disse er det bare å sette i gang med treningen. Men husk, ta gode pauser.